Existujú 2 typy vzťahov. Tie, ktoré ti energiu dávajú, a tie, ktoré ti ju berú.
Nie všetci ľudia si uvedomujú, že mnoho vzťahov v ich živote na nich vplýva negatívne. Všetci si akosi uvedomujeme tie dobré, pozitívne vzťahy. S danou osobou sa stretávame radi, pretože sa s ňou cítime príjemne, plný energie a inšpirácie. Takýchto ľudí by sme si mali ceniť a byť s nimi v kontakte čo najčastejšie.
Presným opakom sú ľudia, ktorí našu energiu doslova vyciciavajú. Sú negatívni a negativitu sa priamo alebo nepriamo snažia presunúť aj na nás. Aj keď si to možno uvedomujete, proti negativite ľudí sa nedá „ubrániť“. Čím dlhšie ste v kontakte s niečím alebo niekým, tým viac si na to zvyknete a začnete to brať ako istú vec.
Veľa krát hovorená lož sa stáva realitou.
Toto slovenské príslovie je naozaj pravdivé a platí aj pre vzťahy. Čím viac ste s niekým v kontakte, tým väčší je jeho vplyv na vás.
Zisti, ktoré vzťahy ťa oberajú o energiu
Zamyslite sa. Ktorý z vašich vzťahov s priateľmi, rodinou, alebo kamarátmi vás robí lepším? Ktorý z vašich vzťahov vás naopak vôbec nikam neposúva, alebo sa vám dokonca stavia do cesty? Viete o niekom z vášho blízkeho okolia, kto vám často hovorí nie? Na druhú stranu, kto vám hovorí áno? Kto vás podporuje?
Musíte byť so sebou naozaj úprimný. Často krát sú práve tie najbližšie vzťahy s rodinou a priateľkou/priateľom, ktoré vás nikam neposúvajú alebo vás dokonca brzdia v dosiahnutí vašich cieľov a snov.
Je to naozaj to, čo chcete? Naozaj ste ochotní obetovať svoje sny len preto, že to niekto od vás vyžaduje? Chcete byť priemerní iba preto, že sú priemerní aj tí ostatní a tak trochu to od vás očakávajú tiež? Keďže čítate Sám Sebe Pán, verím tomu, že nie. Poďme sa teda pozrieť na to, ako sa zbaviť vzťahov, ktoré na vás pôsobia negatívne.
Ako sa zbaviť negatívnych vzťahov
- Pokúste sa s daným človekom úprimne porozprávať. Niekedy daný človek ani len netuší, že ho ostatní vnímajú negatívne.
- Dajte danému človeku ultimátum. Buď sa zmení, alebo s ním obmedzíte kontakt. Ak mu na vás záleží, bude sa prinajmenšom snažiť zmeniť sa. Ak sa ale nezmení, znamená to, že mu na vás až tak moc nezáleží. A takýchto ľudí nikto nepotrebuje.
- Keď nič nepomáha, obmedzte kontakt.
Svoj život nežijete pre druhých – či už sú to vaši kamaráti, alebo rodina. Máte svoj vlastný život, a máte iba jeden, tak ho nepremrhajte žitím života, aký od vás očakáva niekto iný.
Ak máte niekoho z vášho okolia, kto je frfloš a zakaždým vám hovorí iba o tom, čo hrozné dávali v správach, akí sú politici neschopní a ako táto krajina ide dolu vodou, musíte konať.
Si priemerom 5-tich ľudí, s ktorými si v kontakte najčastejšie.
O tom, že ľudia ovplyvňujú ľudí sme už hovorili. Je to ale pravda až do takej miery, že vaše správanie sa po istom čase začne veľmi podobať správaniu ľudí, s ktorými ste najčastejšie v kontakte. Ak bývate s vašimi rodičmi, 2 z 5 ľudí sú jasní. Ak bývate na internáte, vaši spolubývajúci tam patria tiež. Máte priateľku/priateľa? Plus 1. Ak pracujete, pripočítajte kolegov, s ktorými trávite najviac času.
A teraz sa zamyslite nad tým, kto sú títo piati ľudia, s ktorými ste najviac v kontakte. Chcete byť ako oni? Ak áno, tak vám gratulujem. Máte vyhraté a ste jednými z mála, tak si to vážte. Ak sa nechcete stať priemerom piatich ľudí, s ktorými ste najčastejšie v kontakte, budete s tým musieť niečo urobiť.
Ha-ha-ha ten negativizmus a frflanie si trafil presne.No cele spravy to uz bol rozsireny repertoár.Mal som suseda,kamarat od detstva s prestavkami cely zivot.Podnikatel,tak som z nudy chodil za nim asi rok 5 dni v tyzdni do firmy od 8.00 do 12.00 potom sme uz isli na obed a kazdy po svojom.Zhadzovanie vlady,politika ,prejavy chorôb a vymyslene hypotezy aj na kazdodenne veci samozrejme boli jeho negativizmom.Ja som nadsenec,az naivny,ktory si osem krat objedna tabletky na chudnutie a stale je pohorseny ako môžu vedci na internete klamat.Ha-ha.Viem,ze ten rok zmenil moje spravanie.Na neprijemneho manipulatora.Ked som si to vsimol,bol som nestastny,ze to musim… Celý komentár »
Mas zaujimavu skusenost, Igi. Je skvele, ze si si uvedomil, ze ta dany vztah negativne ovlyvnoval, a tak si ho stopol. Teraz si urcite pozornejsi a viac si vsimas, ako spravanie inych ludi ovplynuje to tvoje, a urcite si vyberas lepsie, s kym budes travit svoj cas :)
Istá osoba v mojej rodine mňa a manžela požiadala o pomoc. Ja som vyhovela úplne vo všetkom, dokonca dala do toho kus seba, keďže mňa požiadala zväčša o napísanie určitých vecí, ktoré mali byť vložené na papier s citom, motto, nejaké žiadosti a pod. Tam dáva človek kus seba. Keď som požiadala, aby pod textom v zátvorke boli uvedené moje iniciály, nastalo ticho. Manžel mal pomôcť s vybavením iných vecí. Tie však nevyšli, nie vždy sa totiž všetko dá. Podstatná časť rodiny ma nútila, aby som to vysvetlila, prečo sa tak stalo, keďže sa dotyčná osoba aj s jej manželom… Celý komentár »
Ahoj Tereza,
dakujem za zdielanie tvojej skusenosti. Mrzi ma to. Dobre je, ze si pochopila, ako sa veci maju. To je prvy krok k tomu, aby si si to nevycitala a vysla z toho najlepsie s usmevom na tvari.
Drzim ti palce!
Nie je nic horsie ked Vas brzdi rodina. Sice uz zijem sam mimo rodicov, ale kazde obcasne stretnutie vyvrcholi v napatie kvoli absolutne rozdielnemu zmyslaniu. Ja som pozitivny ambiciozny clovek s mnozstvom napadov a vyziev a nasi uplny opak. Hlavne mama je ten typ co bude aj v 39 horuckach chodit do prace, 3 hodiny prescasovat, potom vecer uvaznena pred TV nadavat na svet. Ja som typ co nema rad konvencie, zdvorilosti a pracovat pre niekoho. Dari sa velmi dobre a za to ma odsudzuje, lebo slusny clovek ma byt zamestnany, ma byt ticho, nechat si skakat po hlave. No… Celý komentár »
Rozumiem ti, Marek. Odpovedat na tvoju otazku ale bohuzial nie je jednoduche. Skus si precitat moj najnovsi clanok http://samsebepan.sk/ako-zlepsit-nefungujuce-rodinne-vztahy/ mozno sa ti bude hodit. V skratke, uplne sa vykaslat na rodinu neodporucam nikomu, pokial tie vztahy nie su naozaj extremne a vyrazne negativne neoplyvnuju tvojo kazdodenny zivot. Snaz sa ale minimalne ich nazory, s ktorymi sa nezhodujes, ignorovat. Alebo jednoducho zmen temu vzdy, ked budu negativni. A este jedna vec pomaha. Vnutorne sa nad tym nazorom zasmej, jemne sa usmej „popod fuzy“ a mysli si svoje. Bez argumentovania ci hadania sa. To mi funguje velmi dobre nie len co sa… Celý komentár »
Chceš sa vyhýbať stretnutiam s matkou, lebo máte rozdielny pohľad na svet? Je to tvoja matka, mal by si si asi zvážiť, aké ti pripravila detstvo, či bolo bezstarostné a láskavé. To, že ona bola vychovávaná za iných podmienok a má iný pohľad na svet by nemalo byť dôvodom na to, aby si ju zo svojho života odstrihol. To potom nie je o pozitívnom myslení, ale skôr o sebeckosti. Zobrať od nej, kým si potreboval a keď už nie je pre tvoj ďalší život „dostatočne pozitívna“, tak sa na ňu vykašľať. Ak si pozitívny, ambiciózny a úspešný, snaž sa jej… Celý komentár »
Velmi pekne povedane. Porozumenie je urcite dolezite a castokrat nam pomoze nebrat niektore nie prave idealne vlastnosti ludi z nasho okolia az tak negativne.
Veľmi pekný a inšpiratívny článok. Všetky informácie síce ovládam, ale nezaškodí si ich pripomenúť. J Sama som si uvedomila, aký vplyv na mňa majú ľudia v mojom okolí a v práci. Ako je dôležité stretávať sa s ľuďmi, ktorí ma podporujú. S ľuďmi, ktorí chcú byť šťastní a spokojní so životom a niečo pre to aj urobia. Problém je však v tom, že najviac času trávim v práci v kolektíve 10 ľudí, z ktorých 8 ma skôr oberá o energiu a o moje pozitívne nastavenie. Svoju prácu mám veľmi rada, mala by som ale kvôli tomu zmeniť zamestnanie? Snažím sa… Celý komentár »
Ahoj Moni. V mojom okoli mam mnoho ludi, ktori mali podobny problem. Vzdy vahali, ci odist alebo nie, a nevedeli sa rozhodnut. Dovodov preco nie (vyhovoriek) sa vzdy najde mnozstvo. Nic nerobit je jednoduchsie. Ked sa ale nakoniec rozhodli pre zmeny, boli vzdy radi a lutovali, ze tak neurobili skor. Dobry kolektiv moze urobit nudnu alebo zlu pracu dobrou, a pracu, ktoru milujes, zase vie zly kolektiv urobit bud nudnou alebo otravnou. Nikto ale nehovori, ze musis dat hned zajtra vypoved a ist na urad prace. Verim, ze az take zle to nie je (aj ked aj s takymi pripadmi… Celý komentár »
Opět díky, svatá pravda.. přesně jsi se trefil do toho, nad čím teď přemýšlím. Jednou by jsi mohl napsat knížku, nepřemýšlel jsi nad tím? Byla bych první kupující a udělala jí čestné místo na poličce mezi ostatními :) časem by to byla ta nejvíc ohmataná :))
Ahoj Katka. Wow, dakujem, tvoje uznanie si cenim :) Nad knizkou som uz viackrat rozmyslal, len musi prist ten spravny cas :)
Zivot ktory nezijes pre druhych, ale len sam pre seba je zivot smutny. Z mojho pohladu egoista tak zije. Ja zijem pre svoje deti, moji rodicia maju svoje chyby a frflu, teda z tvojho pohladu mimoriadne negativni ludia, ale napriek tomu by som s nimi nikdy nechcela obmedzit kontakt. Aj manzel a kamarati mi obcas lezu na nervy ale ved kazdy ma chyby…nehladam dokonalych ludi. Tvoje clanky mi pridu take povrchne… vela pozitivistickych zvastov z americkej psychologie zo zaciatku 20. storocia. Ale Katke napriklad to pride inspirativne…
Ahoj Eva. Dakujem ti za komentar, cenim si kazdy nazor :) Ja mam nazor svoj a ten nikomu nevnucujem. Ti, ktorym sa moje nazory pacia, ich ocenia a mozno ich aj k niecomu inspiruju. Ti, ktorym sa nepacia, maju na vyber ich ignorovat alebo jednoducho zo stranky odist. Internet je slobodny a kazdy si moze vybrat, aky typ informacii prijima, narozdiel napriklad od televizie a hlavne sprav, kde to pre nas vyberaju ini. Ano, mas pravdu. Zaklady modernej pozitivnej psychologie siahaju do zaciatkov 20. storocia. Vtedy bolo napisanych aj vela velmi dobrych knih. To, ze su tieto nazory stare ale… Celý komentár »
Mne sa tento clanok paci, ja som mala okolo seba kopec negativnych ludi a nebolo mi dobre obmedzila som kontakt a zije sa mi lahsie, pozitivny ludia ma nabijaju energiou a ano rodinu si nevyberame, ale neznamena ze si nevieme vytvorit zivot a okruch aky chceme a s kym ho budeme travit. Ja mam napr. mamku dost frflosku a milujem ju, ale ako nahle zacne flrflat alebo negativne zmyslat prejdem na inu temu a snazim sa kecat o niecom inom pomaha to .) verte mi travila som cas v kruhu negativneho cloveka a je to fakt na nervy, hlava ako… Celý komentár »
Velmi pekne napisane Sasenka. Prajem ti vsetko dobre a vela pozitivnych usmievavych ludi v tvojom okoli ;)
Dakujem krasne DETTO .)