Šťastný život

Sekcia zameraná na žitie šťastnejšieho, naplnenejšieho, spokojnejšieho života bez zbytočného stresu, napätia, nenávisti a iných negatívnych emócií.

Akčná výzva na témušťastný život

Všetky články na témušťastný život

Vytvor si svoj Šťastný zoznam

Vytvor si svoj Šťastný zoznam – zoznam hmotných a nehmotných vecí, ktoré ťa robia šťastným

V poslednej dobe som omnoho šťastnejší ako som býval posledné mesiace. Tú zmenu nespôsobila jedna vec, ale mnoho drobností, ktoré sa nazbierali a spoločne dokázali ovplyvniť moje emócie a moju každodennú náladu. To ma inšpirovalo tieto drobnosti spísať do jedného dokumentu, ktorý som nazval Šťastným zoznamom.

Čítaj ďalej
Odchod z krajiny tvoju depresiu nevyrieši

Odchod z krajiny tvoju depresiu nevyrieši

Posledné dni a mesiace je digitálne nomádstvo nesmierne v móde. Ľuďom sa idea „zbaľ si počítač a cestuj po svete“ nesmierne páči. Niet sa čomu čudovať. Ľudia žijú na Facebooku a Instagrame a každodenne nevidia skoro nič iné ako statusy a predovšetkým fotky ich kamarátov a novodobých Instagram celebrít, ktorí cestujú po svete a užívajú si život. Všetko to vyzerá tak nádherne. Jednoducho. Zábavne. Kto by to nechcel? Digitálni nomádi, cestovatelia a travel bloggeri sa živia tým, že robia cestovanie a prácu cez internet dostupné pre všetkých. Veď aj môj kurz je presne o tom. Kde je v tom všetkom problém?

Čítaj ďalej
Rok bez Facebooku

Už 12 mesiacov nesledujem Facebook. Ako to zmenilo môj život?

Už je tomu niekoľko rokov – možno 2 alebo 3 – čo na počítači nesledujem Facebook. Na Facebook chodím často kvôli práci – či už pracujem na svojich facebookových stránkach, alebo na stránkach mojich klientov. Lenže vždy, keď som sa v minulosti na Facebook prihlásil, ma vyrušil nejaký status na mojej nástenke, nejaký článok, video, fotoalbum alebo niečo iné. A z toho prečítania jedného článku alebo pozretia jedného videa sa často stalo aj polhodinové vyrušenie, kedy som nepracoval, aj keď by som mal. Preto som si pred niekoľkými rokmi nainštaloval do môjho internetového prehliadača zásuvný modul, ktorý automaticky blokuje moju...

Čítaj ďalej
Ako vytváranie falošných obrazov o sebe samom ničí tvoje sebavedomie

Ako vytváranie falošných obrazov o sebe samom ničí tvoje sebavedomie

Jedným z najväčších rizík blogovania a sociálnych médií všeobecne je potenciál vytvoriť si falošný self-image, falošný obraz o sebe samom. Každý jeden z nás, kto má nejakú verejnú online prezenciu - či už je to vlastný blog, alebo iba obyčajný profil na Facebooku či na Instagrame - si vytvára akýsi svoj verejný obraz tým, akým spôsobom sa na danom médiu prezentuje. Keď si však podobný verejný obraz vytvoríš, po určitej dobe začneš veriť v to, čo o sebe verejne prezentuješ. Ten image, ten obraz, ktorý si si o sebe vytvoril, začne byť súčasťou tvojej identity, tvojej osobnosti. Avšak svoje podvedomie...

Čítaj ďalej
Ako požiadať o pomoc alebo službu tak, aby si získal, čo chceš

Ako požiadať o pomoc alebo službu tak, aby si získal, čo chceš a tak, aby to daný človek urobil s radosťou

Stretávame sa s tým denne. Niekto od nás chce, aby sme mu niečo priniesli. Pýta sa nás, či ho môžeme niekam odviesť. Či mu s niečím nepomôžeme. Či má čas. A milión iných vecí, ktoré ľudia od ľudí žiadajú na dennej báze. Otázka znie, pýtame sa správne? Pýtame sa tak, aby sme dostali to, čo chceme? Často to, čo žiadame, aj dostaneme, ale je potom ten človek, ktorý nám pomohol, v pozitívnom mentálnom stave, alebo v negatívnom? Mnoho ľudí si to neuvedomuje, ale často pre nás rodina, kamarát či známy niečo síce urobí, ale vo svojom vnútri si želá, aby...

Čítaj ďalej
Bojím sa, že neuspejem

Bojím sa, že neuspejem

Otváram email od svojho dobrého kamaráta. Napísal nový článok. Ako čítam nadpis, zachveje ma. Otváram článok a čítam, no čím viac toho prečítam, tým viac je moje telo v strese. Kopíruje ma. 90% toho, čo napísal, má podľa všetkého odo mňa - z mojich interných materiálov, ktoré používal, keď pre mňa pracoval, a ktoré som neskôr použil na tvorbu svojich online kurzov. Už predtým som si všimol, že sa inšpiruje mojou tvorbou, či už tým, čo robím, alebo tým, ako to robím. Moja reakcia však bola prehnaná. Ako povedal môj iný dobrý kamarát, Andrej Staš, človek môže vždy reagovať buď...

Čítaj ďalej
Ako som sa dostal do najväčšej depresie svojho života a začal znovu myslieť negatívne

Ako som sa dostal do najväčšej depresie svojho života a začal znovu myslieť negatívne + čo s tým mienim robiť

Sedím na letisku a čakám na nástup do lietadla z Taipei do Bangkoku. Prechádza okolo mňa mladá Aziatka. "Je pekná, ale má tučné nohy. Mala by začať cvičiť." Predo mnou sedí starší beloch s pupkom a plešinou. Spoločnosť mu robí mladšia Thajka v sexi oblečení. "Určite je s ním iba kvôli prachom." Okolo prechádzajú ďalšie dve dievčatá z Taiwanu. "Sú úplne dogabané. Ako sa tak môžu obliecť? To nemajú žiadny vkus?" V tom si uvedomujem, že mi je zima. "Debilná klimatizácia. Prečo je na letiskách vždy tak chladno?" Z reproduktorov sa ozýva mužský hlas. Môj let bude meškať ďalších 30...

Čítaj ďalej
Staň sa konektorom a tvoja popularita a vplyv vzrastie

Nauč sa spájať ľudí a tvoja popularita a vplyv vzrastie

Jednou z najväčších chýb, ktoré som urobil počas môjho ročného pobytu na Taiwane, bolo to, že som sa stretával s ľuďmi individuálne. Raz som sa stretol s jedným kamarátom alebo kamarátkou, potom s druhým, a neskôr zase s iným. Zvyčajne to bolo stretnutie mňa a jedného ďalšieho človeka - či už to bolo rande, alebo nie. Čo som urobil v Taiwane iba niekoľko krát a mal som to robiť častejšie, bolo spájať ľudí. Pozvať naraz viacerých mojich kamarátov a zoznámiť ich. V minulosti som to urobil mnoho krát. Zoznámil som ľudí, ktorí z daného zoznámenia profitovali. Tí ľudia boli vždy...

Čítaj ďalej
Hodnotný tip pre tých, ktorí chcú pomáhať iným

Hodnotný tip pre tých, ktorí chcú pomáhať iným (Nevyhnutné v podnikaní, užitočné v súkromí)

Nechápem, prečo mi to nenapadlo skôr. Môj online kurz Zarábaj Ako Pán™ som spustil v polovičke januára 2016. No až teraz, o 6 mesiacov neskôr, som sa prvý krát opýtal tých stoviek ľudí, ktorí oň prejavili záujem, na to, prečo tak vlastne urobili. Prečo ich zaujíma môj blog alebo online kurz? Prečo mi dali svoju emailovú adresu? Čo chcú vo svojom živote zmeniť? Čo chcú dosiahnuť? No predovšetkým, čo im v tom bráni, aké majú obavy, a ako im s tým všetkým ja môžem pomôcť?

Čítaj ďalej
Všetko, čo sa deje v tvojom živote, je tvoja vina

Všetko, čo sa deje v tvojom živote, je tvoja vina

Mám novú životnú filozofiu. Všetko, čo sa v mojom živote udeje, je moja vina. Za všetko môžem ja. Keď sa na mňa zo dňa na deň vykašle dievča, s ktorým všetko dovtedy fungovalo perfektne, je to moja vina. Keď prídem o 600 € preto, že môj kamarát neklikol na jeden odkaz, je to moja vina. Keď mi letecká spoločnosť zruší let, o čom ma ani neupozorní, povie mi jedno, no urobí druhé, a ja kvôli tomu mám nakoniec problémy a miniem niekoľko sto eur navyše, opäť, je to moja vina. Teraz máš ale určite jednu otázku. Prečo? Prečo neustále viniť...

Čítaj ďalej
Ako sa stať lepším človekom doma aj v zahraničí

Ako sa stať lepším človekom doma, aj v zahraničí

Je zaujímavé, že som najviac dobrosrdečný práve vtedy, keď mám ja sám najmenej peňazí. Pomôcť miestnym a hlavne bezdomovcom sa snažím vždy, keď sa mi naskytne príležitosť. Ak mám ale ja sám v danom období menší problém s peniazmi (napríklad moji klienti meškajú s platbami) a mám v peňaženke posledné eurá v lokálnej mene, pomôžem ešte viac ako inokedy, a ešte lepšie sa potom cítim. Vtedy si totiž veľmi dobre uvedomím, aké sú peniaze v dnešnom svete dôležité a aké náročné je žiť bez nich. Vážim si aj to málo, čo mám, keď vidím, že niekto nemá úplne nič a...

Čítaj ďalej
Ako zlepšiť nefungujúce rodinné vzťahy

Ako zlepšiť nefungujúce rodinné vzťahy

Ľudské vzťahy sú komplikované. Každý sme iný a každý sa chováme inak. Každý z nás má iné priority a iné osobnostné vlastnosti. Preto nie je prekvapením, že mnohé vzťahy väčšiny z náš škrípu. Nerozumieš si so svojim otcom. Neustále sa hádaš so svojou matkou. Tvoj brat ťa stále vytáča. Lenže keď si prestaneš rozumieť s nejakým svojim kamarátom, jednoducho sa prestanete stretávať a je po probléme. Pri rodinných vzťahoch to ale nie je také jednoduché. Čo s tým? Dajú sa napraviť pokazené rodinné vzťahy? Mám pre každého jedného z vás dobrú správu. Dajú. Nebude to jednoduché, ale je to možné....

Čítaj ďalej