Šťastný život

Sekcia zameraná na žitie šťastnejšieho, naplnenejšieho, spokojnejšieho života bez zbytočného stresu, napätia, nenávisti a iných negatívnych emócií.

Ako robiť ťažké rozhodnutia bez stresu (aj keď si nerozhodný človek)

Ako robiť ťažké rozhodnutia bez stresu
(aj keď si nerozhodný človek)

V Thajsku som už vyše 2 mesiace, do vypršania mojich víz mi ostáva teda niečo menej ako 4 mesiace. To vôbec nie je veľa. Čas tu ide naozaj veľmi rýchlo. Vždy je čo robiť a človek ani nevie a je opäť tma. Odkedy sa môj plán ísť do Austrálie zrútil, skoro neustále premýšľam nad tým, čo robiť. Snažím sa prísť na to, čo je to, čo chcem. Mám toľko možností. A to je často tá najväčšia nevýhoda. Mnohé štúdie dokázali, že čím viac má človek na výber, tým náročnejšie je pre neho vybrať si. Taktiež, keď si už vyberie, no...

Čítaj ďalej
Ako sa preniesť cez ťažký rozchod a nájsť opäť zmysel života

Ako sa preniesť cez ťažký rozchod a nájsť opäť zmysel života

V mojom nedávnom článku ste sa mohli dočítať, že som sa pustil do ďalšieho vzťahu na diaľku. Neplánoval som to, ale stalo sa to, a ja som sa tomu nebránil. Podľa nadpisu si môžete ľahko domyslieť, že nám to spolu nevyšlo. Dôvod nášho rozchodu v skratke (veľmi zjednodušený): Na dovolenke človek veľmi ľahko zabudne na svoje každodenné problémy, ale keď sa dovolenka skončí a človek sa vráti naspäť do svojej krajiny a svojho každodenného života, všetky problémy sa vrátia. A často sa človek cíti ešte horšie, pretože mu ani únik z reality nepomohol.   Opatrný štart, ale veľmi "akčné" pokračovanie...

Čítaj ďalej
Detská hračka so smutným výrazom v tvári leží na ulici

Ako sa odpútať od negatívnych ľudí

Existujú 2 typy vzťahov. Tie, ktoré ti energiu dávajú, a tie, ktoré ti ju berú. Nie všetci ľudia si uvedomujú, že mnoho vzťahov v ich živote na nich vplýva negatívne. Všetci si akosi uvedomujeme tie dobré, pozitívne vzťahy. S danou osobou sa stretávame radi, pretože sa s ňou cítime príjemne, plný energie a inšpirácie. Takýchto ľudí by sme si mali ceniť a byť s nimi v kontakte čo najčastejšie. Presným opakom sú ľudia, ktorí našu energiu doslova vyciciavajú. Sú negatívni a negativitu sa priamo alebo nepriamo snažia presunúť aj na nás. Aj keď si to možno uvedomujete, proti negativite ľudí...

Čítaj ďalej

Čo je to minidôchodok a prečo by si ho mal vyskúšať už teraz (aj keď máš menej ako 30 rokov)

Skoro každý má vysnívaný svoj ideálny svet. Svoj raj na zemi, kde má všetko čo chce, a žije život podľa svojich vlastných predstáv. Mnoho z nás si tento pojem spája s budúcnosťou, a nie málo z nás berie ako ideálny čas strávený na dôchodku. "Na dôchodku budem oddychovať, teraz musím pracovať a zarobiť peniaze", počúvam od mnohých ľudí stredného veku. Naozaj? Na dôchodku si budeš užívať a oddychovať? Na dôchodku budeš cestovať? Na dôchodku si budeš plniť sny? Chceš minúť najlepšie a najproduktívnejšie roky svojho života čakaním na dôchodok, aby si potom mohol od rána do večera čítať knihy, okopávať...

Čítaj ďalej
Z pesimistu na optimismu, alebo základy pozitívneho myslenia

Z pesimistu na optimistu, alebo základy pozitívneho myslenia + tip ako si zaručene zlepšiť náladu za menej ako 15 sekúnd

Ešte pred pár rokmi som bol veľkým pesimistom. Často som videl hneď to najhoršie, čo sa mohlo stať, ešte predtým, ako sa to reálne stať vôbec mohlo. A väčšinou sa ani nestalo. Moji kamaráti to vedeli, moja rodina to vedela, všetci okolo mňa (okrem mňa). Keď mi raz kamaráti povedali, aký som negatívny, dosť ma to ranilo. Mne totiž ani len neprišlo na um, že by som taký bol, alebo že by ma tak iní ľudia vnímali. Nechcelo sa mi tomu veriť. Pesimista si často nepripustí, že je pesimistom, a schováva sa za realizmus. Pesimizmus a realizmus však nemajú od...

Čítaj ďalej
Lubo Jurík medituje v meste Palma na Malorke

Ako sa dostať znova na koňa. 5 tipov na odbúranie depresie a negatívnych myšlienok

Musím sa vám s niečím priznať. Momentálne sa mi vôbec nedarí. O niektorých mojich problémoch som vám už písal. Na začiatok ich zhrniem ešte raz a pridám zopár ďalších, pre lepší obraz: Musel som ísť na výber krčných mandlí, ktorý je bolestivý a dlho sa lieči. Po operácii som mal komplikácie, ktoré liečbu ešte viac predĺžili. Kvôli operácii som musel zrušiť môj odchod do Južnej Kórei, ktorý som mal naplánovaný už dlho dopredu. Na poplatkoch za storno leteniek som prišiel o viac ako 200 €. Po 3 rokoch som sa rozišiel s mojou priateľkou. Viac ako 2 týždne po operácii...

Čítaj ďalej
Lubo Jurík číta Amazon Kindle na pláži v Austrálií

Zisti, čo ťa napĺňa energiou a rob to každý deň

Posledných pár dní nemám bohvieakú náladu. Cítim sa tak trochu stratene a beznádejne. Asi je to tým, že pred pár dňami by sme mali s mojou bývalou priateľkou, s ktorou sme sa rozišli iba nedávno, 3-ročné výročie. Taktiež preto, že mi vyberali mandle a boli to tie najhoršie 2 týždne plné bolesti, tekutej stravy a nepohodlia. Okrem toho som musel byť zavretý doma, keď vonku boli 35-stupňové horúčavy a všetci kamaráti chodili na kúpaliská a výlety kade-tade. Kvôli operácií som tiež musel zrušiť môj dlho plánovaný odlet do Južnej Kórei. Nie práve najlepšie obdobie, že? Dnes sa to však všetko...

Čítaj ďalej
Nepýtaj sa o povolenie a urob to

Nepýtaj sa, či môžeš. Jednoducho to urob

Mal som možnosť. Možnosť urobiť niečo, po čom som veľmi túžil. Malo to však jeden háčik. Musel to najskôr prebrať s jedným mojim klientom. Vedel som, že by sa mu to nepáčilo. Podľa všetkého by povedal nie. A preto som to neurobil. Nepýtal som sa, či môžem. Jednoducho som urobil to, čo som chcel, a čakal, čo sa stane. Môj klient vôbec nebol nadšený, ale presne to som čakal. Nepáčilo sa mu to. Postavil som ho však pred hotovú vec a ospravedlnil sa za problémy, ktoré tým vznikli. On mal 2 možnosti. Mohol povedať, že je to neprípustné, alebo to...

Čítaj ďalej
Rodičia nie sú tým najlepším vzorom

Rodičia nie sú pre teba tým najlepším vzorom

“Rodičov nezaujíma spravodlivosť, chcú iba poriadok a ticho.” ― Bill Cosby Keď som ukončil strednú školu, môj otec chcel, aby som sa zamestnal. Ja som v tej dobe dostal zákazku na vytvorenie 2 web stránok, jedného informačného portálu a jedného internetového obchodu, a cítil som, že to má potenciál. Zarobené peniaze mi stačili zhruba na pol roka života. Samozrejme, že sa to môjmu otcovi nepáčilo a tlačil ma do rozposielania životopisov. Ja som ale nechcel. Vzoprel som sa. Nejakú dobu to trvalo, ale poradilo sa mi rozbehnúť vlastné podnikanie - vlastné grafické a webové štúdio. Od tohto môjho rozhodnutia ubehlo...

Čítaj ďalej
Ako vyzerá tvoj vysnívaný život?

Ako vyzerá tvoj vysnívaný život?

Mám čerstvých 26 rokov a doteraz som ani len netušil, ako chcem, aby vyzeral môj vysnívaný život. Život, ktorý by ma robil naozaj šťastným. Samozrejme, myslel som si, že viem. Ale je rozdiel myslieť si, že vieš, a naozaj vedieť a byť si istý. Si si istý, že vieš, ako vyzerá tvoj vysnívaný život? Keď sa opýtam viacerých ľudí, ako by vyzeral jeden deň ich vysnívaného života, väčšina odpovedí je v štýle: "Nič by som nemusel robiť, nemusel by som ísť do práce a robil by som iba to, čo by som chcel." Je tak? Povedal by si niečo podobné?...

Čítaj ďalej