Bolo to pred 6 mesiacmi, keď som si dal 2 ciele: za 6 mesiacov pribrať 12 kg a zarobiť aspoň 500 € z pasívneho príjmu. Chceš vedieť či som uspel alebo utrpel zdrvujúcu porážku? Čítaj ďalej.
Začnem cieľom číslo 2.
Cieľ číslo 2 – Pribrať za 6 mesiacov 12 kg a vypracovať svoje telo
Výsledok: Totálny neúspech (čiastočný úspech)
Trochu ma brzdili problémy so zápästím a s kolenami, a občas som necvičil, pretože som cestoval. Okrem toho som ale po celých 6 mesiacov cvičil pravidelne, priemerne 3 krát týždenne.
Vďaka pravidelnému cvičeniu a proteínovým nápojom sa mi podarilo za posledných 6 mesiacov pribrať spolu 2,6 kg (za posledný rok som spolu pribral 9 kg). Stále nevážim 80 kg, ako som si stanovil za cieľ, ale keď sa nad tým zamyslím, môj cieľ pribrať 2 kg mesačne bol naozaj šialený. Znamená to pribrať 67 gramov každý deň. Ono sa to nezdá, ale je to obrovské číslo.
Čiastočný úspech
Aj keď som nepribral až toľko, koľko som mal v pláne, som s mojim výsledkom spokojný. Nehovorím, že je zrazu zo mňa zrazu Arnold, ale nikdy v mojom živote som nevyzeral tak dobre ako vyzerám teraz. A to je pre mňa veľkou motiváciou. Viem, že mojich vytúžených 80 kg dosiahnem a je mi jedno či to bude o mesiac, alebo mi to potrvá ešte 2 roky. Viem, že som na tej správnej ceste a je iba otázkou času, kedy do mojej vytúženej destinácie dorazím.
Čo ma taktiež teší je fakt, že som si za posledných 6 mesiacov vytvoril ku cvičeniu silný návyk. Vďaka cvičeniu nie len lepšie vyzerám, ale sa aj lepšie cítim, lepšie spím, podávam lepšie výkony (áno, presne to mám na mysli) a mám väčšie sebavedomie. Niekedy nie je jednoduché nájsť na cestách po Ázií posilňovňu, ale dá sa to. Môj 6 mesačný experiment to potvrdzuje.
Plán na ďalších 6 mesiacov
Pokračovať v cvičení a v priberaní. Ako rýchlo budem priberať nie je podstatné. Podstatné je nestáť na mieste, ale ísť vpred.
Cieľ číslo 1 – Dosiahnuť pasívny príjem 500 € mesačne
Výsledok: Totálny neúspech (malý úspech)
Za posledných 6 mesiacov som získal niekoľko veľkých projektov. Väčšinu času som strávil prácou pre mojich klientov a tak mi neostalo veľa času na rozvíjanie môjho biznisu a zvyšovanie mojich pasívnych príjmov.
Ďalšia aktivita, ktorá mi zaberala za posledných 6 mesiacov veľa času bolo cvičenie a môj cieľ číslo 2. Keby som necvičil, mal by som viac času pracovať na svojich projektoch. Na druhú stranu, človek sa nedokáže sústrediť celý deň a potrebuje aj pauzu, a cvičenie je na to naozaj skvelé. Preto nič neľutujem a cvičiť budem aj naďalej.
Malý úspech
Síce som zárobok 500 € mesačne z pasívnych príjmov nedosiahol ani z ďaleka, poradilo sa mi zarobiť aspoň niečo – spolu približne 68 €. Za 6 mesiacov to nie je až tak veľa, ale je to dobrý štart. Hlavne preto, že som pre to poriadne nič neurobil. Zarobil by som viac, ale niekoľko objednávok bolo nakoniec zrušených, takže som prišiel o províziu z predaja.
Plán na ďalších 6 mesiacov
Plán na ďalších 6 mesiacov zvýšiť môj pasívny príjem minimálne na dvojnásobok. Doteraz som sa pasívnym príjmom moc nevenoval, ale vidím, že sa peniaze zarobiť pasívne dajú, a preto sa tomu začnem venovať o niečo viac.
Záver
Cesta k úspechu je obsiata „neúspechom“. To, že som nedosiahol ciele, ktoré som si stanovil, má vôbec nedemotivuje. Skôr naopak. Aj neúspech je svojim spôsobom úspech – pretože aj keď som svoj cieľ nedosiahol, dosiahol som toho viac ako keby som neurobil vôbec nič.
Keď sa pozriem na to, či som dosiahol to, čo som si stanovil za cieľ, odpoveď je 2 krát NIE. Keď sa pozriem na to, či som na tom teraz lepšie ako som bol pred 6 mesiacmi, odpoveď je 2 krát veľké ÁNO. Mojim hlavným cieľom v živote nie je dosahovanie vymyslených čísel. Mojim cieľom je byť lepší ako včera, a to sa mi podarilo.
Má stanovovanie cieľov význam?
Má, a veľký. Nenechaj sa ale demotivovať „neúspechom“. Ten je iba dočasný. A nestanovuj si prehnané ciele. Začni pomaly a postupne pridávaj plyn. Neúspech ber ako motiváciu, nie ako fatálnu porážku. Vstaň, opráš sa a pokračuj na svojej ceste za tým, po čom túžiš. Ja robím presne to isté.
– Lubo Jurík, 18.4.2015, Tangalle, Srí Lanka
Aký proteinovy nápoj si mal ?
Ahoj Janik. To si naozaj nepamatam. Viem, ze ako prvy som mal nejaku thajsku znacku – pretoze nic ine nemali. A potom som mal nejaku americku znacku, ale nazov si nepamatam.
Chcem ti úprimne zablahoželať. Máš u mňa obrovské plus za absolútnu úprimnosť. Väčšina ľudí :-) by sa asi nepriznala :-). Je ťažké priznať si splnenie cieľov na cca len 10%. Myslím si že sa ti do toho vôbec nechcelo, ale som rád že si uspokojil moju zvedavosť. A teraz povzbudenie – myslím si, že najťažšie je začať. Človek vlastne ani nevie, čo má robiť a ako to má robiť, aby dosiahol cieľ, aj keď čísla sa mu môžu zdať reálne. Je to tak trochu lotéria, či zvolí stratégiu, ktorá funguje, alebo sa proste netrafí. Ale myslím si, že ak sa… Celý komentár »
Dakujem ti, Michal! :)
Suhlasim s tym, ze najtazsie je zacat. Najdolezitejsie je ale vytvorit si navyk, potom uz to ide lahsie. Na cvicenie uz navyk mam. Cvicim pravidelne uz 9 mesiacov (s niekolkymi par tyzdnovymi prestavkami kvoli cestovaniu). Ked necvicim, cvicenie mi chyba, a to je dobre. Horsie je to s navykom na to, aby som sa venoval rastu podnikania. Stale totiz riesim vela veci pre klientov a na rast neostava cas. V tomto sa musim este zlepsit.
Vdaka aj za tip na knizku. Drzim palce s nabehanim ;)
Super Lubo, tesim sa z teba ako vzdy :) A uplne suhlasim so vsetkym, co si povedal ;)
Ahoj Alex! Dakujem. Vidime sa verim coskoro :)
Pekne, ako pises – tie ciele si aj tak vytiahol z brucha – tak je dolezitejsie, ze na nich pracujes a *raz* ich dosiahnes (stale v blizkej buducnosti nie o 20 rokov), nie ci ich dosiahnes presne vtedy. Aj ked bol by to lepsi pocit dosiahnut ich v stanovenej dobe. Pozeram na dolnej pravej fotke, ze tlacis proteiny? Tak to si nemusel zacat jest maso, rovno si mal povedat, ze ti nevadi brat rozne proteinove prasky :). Ja som si po Indii povedal, ze tiez priberiem spat stratenu (presrackovanu…) vahu, a za mesiac som ako vegan pribral zo 72 na… Celý komentár »
Ahoj Lukas. Prepac, tvoj komentar sa mi nejako „zapatrosil“ v emailoch :) S tymi cielmi mas uplnu pravdu. Ja som proteiny brat neplanoval, ale chcel som to vyskusat a funguje to. U mna je problem ten, ze na to, aby som priberal, by som musel jest neustale a vela (ci jem alebo nejem maso) a ked jem vela, tak som unaveny (telo musi to jedlo stravit) a neda sa mi dobre sustredit na pracu. Tiez na pripravu/nakup jedla treba cas. Proteiny su easy, rychle a pohodlne a podla mna su dobrym doplnkom. Je super ze si pribral, ale myslim, ze… Celý komentár »