Sám Sebe Pán
  • ✍️ Blog
    • Najnovšie články
    • Najpopulárnejšie za 30 dní
    • Najčítanejšie články všetkých čias
    • Najnovšie komentáre
    • Zoznam kategórií
    • Zoznam tém / značiek
  • 🎙 Podcast
    • Najnovšie podcasty
    • Najpočúvanejšie za 30 dní
    • Najpočúvanejšie podcasty všetkých čias
    • Podcast na Spotify ⧉
    • Podcast na Google Podcasts ⧉
    • Podcast na Apple Podcasts ⧉
  • ✉ Newsletter
  • ℹ Zisti viac
    • O projekte Sám Sebe Pán
    • O autorovi
    • Manifest
    • Bucket List
    • Šťastný zoznam
    • Prednášky
    • Kontakt
No Result
View All Result
  • ✍️ Blog
    • Najnovšie články
    • Najpopulárnejšie za 30 dní
    • Najčítanejšie články všetkých čias
    • Najnovšie komentáre
    • Zoznam kategórií
    • Zoznam tém / značiek
  • 🎙 Podcast
    • Najnovšie podcasty
    • Najpočúvanejšie za 30 dní
    • Najpočúvanejšie podcasty všetkých čias
    • Podcast na Spotify ⧉
    • Podcast na Google Podcasts ⧉
    • Podcast na Apple Podcasts ⧉
  • ✉ Newsletter
  • ℹ Zisti viac
    • O projekte Sám Sebe Pán
    • O autorovi
    • Manifest
    • Bucket List
    • Šťastný zoznam
    • Prednášky
    • Kontakt
No Result
View All Result
Sám Sebe Pán
No Result
View All Result
Odchod z krajiny tvoju depresiu nevyrieši

Odchod z krajiny tvoju depresiu nevyrieši

Lubo Jurík by Lubo Jurík
18. mája 2018
in Cestovanie a život v Ázii, Šťastný život
Reading Time: 5 mins read
4
16
reakcií
619
čítaní
Zdieľaj na FacebookZdieľaj na TwitterPošli cez Whatsapp

Posledné dni a mesiace je digitálne nomádstvo v móde. Ľuďom sa idea „zbaľ si počítač a cestuj po svete“ nesmierne páči. Niet sa čomu čudovať. Ľudia žijú na Facebooku a Instagrame a každodenne nevidia skoro nič iné ako statusy a predovšetkým fotky ich kamarátov a novodobých Instagram celebrít, ktorí cestujú po svete a užívajú si život. Všetko to vyzerá tak nádherne. Jednoducho. Zábavne. Kto by to nechcel? Digitálni nomádi, cestovatelia a travel bloggeri sa živia tým, že robia cestovanie a prácu cez internet dostupné pre všetkých. Veď aj môj kurz je presne o tom.

Kde je v tom všetkom problém?

Najväčším problémom dnešnej doby je, že ľudia nevedia odlíšiť ilúziu od reality. Že vlastne chcú žiť v rozprávke. Chcú žiť v domnení, že existuje určitý dokonalý životný štýl, dokonalá krajina na život, dokonalý životný partner, dokonalá práca. Lenže dokonalosť neexistuje, nikdy neexistovala a nikdy ani nebude. Snažiť sa o dokonalosť je jednoznačnou cestou k depresii, nech už hľadáš dokonalosť v čomkoľvek.

Najväčším problémom dnešnej doby je, že ľudia nevedia odlíšiť ilúziu od reality.

Ilúzia digitálneho nomádstva / života v zahraničí

Ľudia túžia po zmene. Vedia, že existuje niečo lepšie. Že ich život nemusí byť taký, aký je. Že môže byť zábavnejší, dobrodružnejší, naplnenejší. Keď vidia fotky šťastnejších ľudí zo Slovenska a Čiech, ako žijú v Thajsku či na Filipínach, cestujú po Bahamách či v tomto roku „v móde“ Maldivách, chcú to aj oni. Veria, že keď to budú mať aj oni, potom budú šťastní. Musia si len založiť blog, pridať naň affiliate odkazy a keď chvíľu na to začnú zarábať, zbalia sa, odídu do Ázie či Južnej Ameriky a budú šťastní.

Kúpia si online kurz o zarábaní na internete. Idú na festival o digitálnom nomádstve. Pridajú sa do facebookových skupín. Napíšu digitálnym nomádom. A nakoniec, o pár mesiacov či rokov, sa im to podarí. Majú svoj vlastný online biznis. Píšu články, prekladajú, robia grafiku alebo web stránky, či ponúkajú iné služby. Postupne zarábajú viac a viac a tak sa rozhodnú ísť do toho. Skočiť. Zbaliť sa a kúpiť jednosmernú letenku niekam do tepla. Aby aj oni mohli pridávať na Instagram parádne fotky a mali tisíce followerov a stovky likeov.

Prvé mesiace na cestách sú úžasné. Ak nemali až príliš veľké očakávanie, budú si to užívať. Počet ich followerov rastie. Srdiečka sa hrnú. Lenže časom – u niekoho skôr, u niekoho neskôr – ich realita zhodí z ich ružového obláčika.

Cestujú po svete. Navštevujú nádherné miesta. Žijú v krajine, v ktorej sa im páči. Žijú zaujímavý život, ktorý im ich fanúšikovia a kamaráti často dokonca závidia. No aj tak nie sú šťastní.

Odchod z krajiny tvoju depresiu nevyrieši

Ak si doma na Slovensku v depresii zo svojho aktuálneho života, cestovanie a život v zahraničí podľa všetkého túto depresiu zruší. Dočasne. Ľudský mozog je však taký, že si zvykne na všetko. To, čo bolo predtým výnimočné a úžasné, je zrazu obyčajné a normálne. Dať si na pláži prvý či desiaty kokos je skvelý pocit. Dať si stý či dvojstý je normálne. Ten prvý kokos v Thajsku ti pomôže zabudnúť na to, že nie si spokojný so svojím životom. Ten stý ti k tomu pomôže však už iba ťažko.

Dať si na pláži prvý či desiaty kokos je skvelý pocit. Dať si stý či dvojstý je normálne.

Môžeš utiecť zo svojej krajiny. Možno ti vadí negativita ľudí. Možno ti prekáža, že si z malého mesta, kde nič nie je a tvoji kamaráti žijú jednoduchý život „práca – rodina – pivo a futbal“. Možno ti vadí slovenské počasie, studené zimy a skoro celodenná tma. A áno, tieto veci môžu byť v zahraničí iné. Život ti tam môže vyhovovať viac. Pred sebou samým však neutečieš, nech už pôjdeš kamkoľvek.

Pred sebou samým neutečieš

Ak si často v depresii doma na Slovensku, skôr či neskôr budeš v depresii aj na plážach v Thajsku. Ak sa cítiš osamelý v tvojom malom meste na Slovensku, skôr či neskôr sa budeš cítiť osamelý aj vo veľkomestách ako Taipei či Busan s miliónmi obyvateľov. Pred sebou samým neutečieš a pokiaľ nezmeníš sám seba, budeš sa stále cítiť rovnako.

Prečo zažívajú depresiu aj ľudia žijúci v krajinách s vysokou životnou úrovňou

Koľkí z vás by zakričali: „Áno!“, ak by som vám povedal, že vám viem hneď teraz vybaviť trvalý pobyt v Austrálii? Ja by som jednoznačne súhlasil. Žil som doteraz v 6 rôznych krajinách (Slovenska nepočítam) a Austrália má asi všetko – vysokú životnú úroveň, anglicky hovoriace prostredie, prekrásnu prírodu, priateľských ľudí, veľký vplyv ázijských a iných kultúr, vďaka čomu aj skvelé jedlo z rôznych kútov sveta. Preto som nikdy nerozumel, keď moji kamaráti z Austrálie či austrálski cestovatelia, ktorých som stretol v rôznych kútoch Ázie, hovorili o tom, ako nechcú žiť v Austrálii.

Hovorí sa: „Nie je to o tom, kde si, ale s kým si.“ Ja by som to pozmenil na: „Nie je to o tom kde si, ale kto si.“

„NIE JE TO O TOM KDE SI, ALE KTO SI.“

Záver

Mnoho ľudí nie je šťastných – či už žijú vo svojom rodnom meste, v inom meste na Slovensku, niekde v západnej Európe, či kdekoľvek inde vo svete. Ja s tým taktiež z času na čas zápasím a práve preto som sa rozhodol vytvoriť online kurz Šťastný Ako Pán™. Mojim cieľom je sám žiť šťastnejší a naplnenejší život, kdekoľvek na Zemi sa nachádzam, no taktiež pomôcť aj vám, mojim čitateľom, ktorí ma sledujete a niekde hlboko vo svojom vnútri viete, že od života toho chcete viac.

Kurz je aktuálne v príprave. Kedy bude oficiálne spustený ti v tomto momente neviem povedať, no keď mi dáš svoju emailovú adresu, pošlem ti ďalšie informácie priamo na email ihneď, ako to bude aktuálne.

– Lubo Jurík, 2. mája 2018 v kaviarni Compose Coffee, Busan, Južná Kórea

PS: Dôležité

25. mája vstupuje do platnosti nový európsky zákon o ochrane osobných údajov (GDPR), kvôli ktorému musia prevádzkovatelia web stránok urobiť množstvo zmien a niektoré z nich sa priamo týkajú aj teba – čitateľa tohto blogu. GDPR totiž prikazuje všetkým bloggerom a firmám, ktoré posielajú nové články či novinky na email svojim odberateľom, aby si od nich vyžiadali opätovný súhlas s týmto zasielaním. Je to obrovská otrava, viem, no ak chcem dodržiavať platné zákony, nemám na výber.

Preto, ak chceš aj naďalej dostávať nové články zo Sám Sebe Pán™ priamo do svojej emailovej schránky, prosím vyplň formulár pod týmto textom. Ak tak neurobíš do 25. mája, budeš z odberu automaticky odhlásený/á. Ďakujem.

Máš k článku otázku alebo pripomienku?

Páčil sa ti tento článok? Chceš sa podeliť o svoje osobné skúsenosti? Napíš mi do diskusie nižšie. Odpovedám na každý komentár.

Zdieľaj na Facebook16Zdieľaj na TwitterPošli cez Whatsapp
Tags: cestovaniedepresiadigitálni nomádiemóciemysleniesebadôverastrachzdravieživot v zahraničí
Zdieľaj na Facebook16Zdieľaj na TwitterPošli cez Whatsapp
Previous Post

Čo som sa naučil počas prednáškového turné s cestovateľským festivalom Cestou Necestou

Next Post

Čo som sa naučil vďaka GDPR – európskemu nariadeniu na ochranu osobných údajov

Next Post
Čo som sa naučil vďaka GDPR - európskemu nariadeniu na ochranu osobných údajov

Čo som sa naučil vďaka GDPR - európskemu nariadeniu na ochranu osobných údajov

Odoberať komentáre k tomuto obsahu
Upozorniť ma
guest

guest

4 komentárov
Najnovšie
Najstaršie Najlepšie hodnotené
Inline Feedbacks
View all comments
Blinky Bill
Blinky Bill
pred 6 rokmi

Ahoj Lubo. Veľmi sa ti článok vydaril. Páči sa mi ako si to sktocne správne vystihol. Obrovská pravda „Nie je to o tom kde si, ale KTO SI:“ Znova si potvrdil, že všetko je to v hlave a skutočné šťastie začína od nás samotných. Potom tak reagujú aj tí ostatni, ktorých okolo seba máš, lebo ten pocit vyžaruješ. Priznám sa, že by som sa aj rada prihlásila do tvojho kurzu, ak by som to potrebovala nájsť. Ale ja to so sebou vyriešené mám. A je to super pocit. Asi som sa s tým narodila )). Prajem ti krásny koreanský deň.… Celý komentár »

0
Odpovedať
Lubo Jurik
Lubo Jurik
pred 6 rokmi
Odpoveď na  Blinky Bill

Ahoj Matka,

dakujem za tvoj komentar. Skvele, ze to mas sama so sebou vysporiadane! :)

Hehe. Diky. Pekny den aj tebe ;)

0
Odpovedať
Daniel Lehotský
Daniel Lehotský
pred 6 rokmi

Suhlas. Vystizny clanok. A netyka sa to len cestovania a nomadenia. Ono by sa to dalo zhrnut aj do toho, ze ludia si casto myslia, ze stastie najdu niekde vonku. Ze im ho prinesie praca, miesto kde ziju, manzelka, deti… Ale casto to tak nie je. Pretoze stastie musi clovek hladat sam v sebe. Praca sa stane rutinou, na miesto si zvykneme a druhi ludia, ci uz kamarati, alebo partneri nie su zodpovedni za to ako sa citime. Ja to vsetko len v nas a ako sa clovek vnutorne nastavi. Nebyva to casto jednoduche a myslim, ze k takemu niecomu… Celý komentár »

0
Odpovedať
Lubo Jurik
Lubo Jurik
pred 6 rokmi
Odpoveď na  Daniel Lehotský

Ahoj Dano. Dakujem za komentar. Uplne s tebou suhlasim.

0
Odpovedať

Populárne za posledný mesiac

  • Trending
  • Comments
  • Latest
ADHD u dospelých

ADHD – Problémy, ktoré spôsobuje porucha pozornosti a hyperaktivita u dospelých a ako sa s nimi vysporiadať

5. októbra 2015
Neuveriteľný výhľad na Sairee beach na ostrove Koh Tao

10 dôvodov, prečo ti pobyt v Thajsku zmení život

29. júla 2014
Randenie s Kórejkou

Čo som sa naučil za 3 roky vzťahu s Kórejčankou a tip, ako zistiť, či je váš partner pre vás ten pravý

8. augusta 2013
Čo som sa naučil za mesiac na Filipínach

Čo som sa naučil za mesiac na Filipínach

1. januára 2017
Vytvor si nové pozitívne návyky

Ako si vytvoriť dobré návyky 10. lekcia z kurzu Šťastný Ako Pán

22. júna 2023
Nerieš, čo si o tebe myslia iní 9. lekcia z kurzu Šťastný Ako Pán

Nerieš, čo si o tebe myslia iní 9. lekcia z kurzu Šťastný Ako Pán

15. júna 2023
Vytvor si svoje zošity šťastia

Prečo a ako si vytvoriť Zošity šťastia 8. lekcia z kurzu Šťastný Ako Pán

28. mája 2023
Urob dobrý skutok

Prečo robiť dobré skutky a ako začať ešte dnes 7. lekcia z kurzu Šťastný Ako Pán

7. mája 2023

Najnovšie komentáre

  • Lubo Jurík k článku Z pesimistu na optimistu, alebo základy pozitívneho myslenia + tip ako si zaručene zlepšiť náladu za menej ako 15 sekúnd: “Ahoj Zuzka. To je ťažko povedať. Pre niekoho [ukazuje prstom na seba] to môže byť celoživotná úloha :)” mar 9, 09:47
  • Zuzana k článku Z pesimistu na optimistu, alebo základy pozitívneho myslenia + tip ako si zaručene zlepšiť náladu za menej ako 15 sekúnd: “Zdravím,ako dlho trvá kým sa pesimista stane optimistom?dakujem” mar 2, 14:36
  • Lubo Jurík k článku Prečo som po 4 mesiacoch vegánstva opäť začal jesť mäso + čo som sa naučil: “Díky za komentár, Marián :)” feb 24, 04:23
  • Marian k článku Prečo som po 4 mesiacoch vegánstva opäť začal jesť mäso + čo som sa naučil: “Ahojte, nie som vegan, ani vegetarián, mám rád zvieratká a možno ich viac ochraňujem a ľúbim ako podaktorí vegáni, pracujem…” feb 8, 07:50
  • Lubo Jurík k článku Aký je život v Kuala Lumpur v Malajzii Čo som sa naučil za 3 mesiace žitia v Kuala Lumpur: “Ahoj Ľubka. Zvyčajne je veľký rozdiel medzi hlavným mestom a zvyškom krajiny. Podobne je to aj na Slovensku :D Good…” jan 4, 05:58

Všetky kategórie

  • ADHD dospelých (3)
  • Cestovanie a život v Ázii (23)
  • Čo som sa naučil (18)
  • Dosahovanie cieľov (11)
  • Nezaradené (2)
  • Osobné ciele (11)
  • Podcast (11)
  • Prekonávanie strachu (6)
  • Rozhovory (4)
  • Šťastný život (41)
  • Vzťahy (13)
  • Zarábanie na internete (24)

Všetky témy

ADHD ako ušetriť ako zarobiť na internete blogovanie cestovanie cvičenie depresia digitálni nomádi emócie Evolution Studio Južná Kórea Kurz Šťastný Ako Pán láska láska k aziatkám Malajzia moje ciele motivácia myslenie negatívne myslenie networking pasívny príjem podcast podnikanie podnikanie cez internet pozitívne myslenie pre mužov problém so sústredením sebadôvera sebavedomie sex Slovensko som vďačný strach Taiwan Thajsko tvorba online kurzu video vzťah na diaľku vzťahy Zarábaj Ako Pán zdravie Ázia úspech život v zahraničí život v Ázii
Sám Sebe Pán

Čauko, volám sa Lubo

Už 10 rokov som nezávislý na lokalite - živím sa prácou z môjho laptopu, nech sa nachádzam kdekoľvek. Doteraz som žil vo Veľkej Británii, Austrálii, Thajsku, Južnej Kórei, Malajzii, Vietname a na Taiwane, a cestoval a pracoval zároveň aj na Srí Lanke, Filipínach, v Singapure, Hong Kongu, Japonsku, Taliansku a Nemecku. Aktuálne žijeme s mojou manželkou v meste Chiang Mai v Thajsku.

Na blogu Sám Sebe Pán píšem o pozitívnom myslení, seba motivácii a prekonávaní samého seba, zatiaľ čo v podcaste sa zhováram s rôznymi inšpiratívnymi ľuďmi. Napísal som a publikoval knihu Láska k Aziatkám.

Čo aktuálne čítam

Sám Sebe Pán Show

Apple PodcastsSpotifyRSS

Chceš dostávať nové články a podcasty Sám Sebe Pán emailom?

Pridaj sa k našej komunite 868 ľudí, ktorí chcú prekonávať samých seba. Buď informovaný o nových článkoch a podcastoch zadarmo priamo na svoj email. Táto služba je a vždy bude zdarma a z odberu sa budeš môcť kedykoľvek odhlásiť.

Sám Sebe Pán je pre všetkých, ktorí majú záujem zmeniť svoj život a niečo v ňom dokázať, no hlavne pre všetkých, ktorí majú záujem žiť nekonvenčný život.

Ak sa chceš k nám pridať, prihlás sa k odoberaniu článkov z tejto stránky, alebo nás lajkni na Facebooku. Tešíme sa na teba.

Čo tu nájdeš

  • Blog
  • Podcast
  • Newsletter
  • Zoznam kategórií
  • Zoznam tém
  • Najčítanejšie články

Zisti viac

  • O projekte
  • O autorovi
  • Manifest
  • Bucket List
  • Šťastný zoznam
  • Prednášky

Páči sa ti tu? Pridaj sa k nám

  • Newsletter
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram

© 2013 – 2025 Sám Sebe Pán
O branding, web stránku a jej zabezpečenie sa stará Brandbonsai

  • Nastavenia cookies
  • Kontakt
No Result
View All Result
  • ✍️ Blog
    • Najnovšie články
    • Najpopulárnejšie za 30 dní
    • Najčítanejšie články všetkých čias
    • Najnovšie komentáre
    • Zoznam kategórií
    • Zoznam tém / značiek
  • 🎙 Podcast
    • Najnovšie podcasty
    • Najpočúvanejšie za 30 dní
    • Najpočúvanejšie podcasty všetkých čias
    • Podcast na Spotify ⧉
    • Podcast na Google Podcasts ⧉
    • Podcast na Apple Podcasts ⧉
  • ✉ Newsletter
  • ℹ Zisti viac
    • O projekte Sám Sebe Pán
    • O autorovi
    • Manifest
    • Bucket List
    • Šťastný zoznam
    • Prednášky
    • Kontakt

wpDiscuz
4
0
Napíšte nám do komentárov.x
()
x
| Odpovedať

Pre tvoj lepší online zážitok používame súbory cookies. Vďaka nim presnejšie analyzujeme návštevnosť, prispôsobujeme reklamu a používateľské nastavenia. Súhlasíš so spracovaním súvisiacich osobných údajov? 

Sám Sebe Pán
Základné informácie

Cookies sú malé textové súbory, ktoré sa uložia na disk v tvojom počítači, keď navštíviš nejakú web stránku, ktorá ich používa. Daná web stránka má potom pri tvojej ďalšej návšteve možnosť informácie uložené v daných cookies prečítať a použiť pre zlepšenie tvojho zážitku z používania danej web stránky.

Svoje cookie nastavenia môžeš zmeniť v jednotlivých záložkách na ľavej strane tohto okna, alebo môžeš povoliť všetky cookies kliknutím na tlačidlo "Povoliť všetko".

Nevyhnutné cookies

Tieto cookies zabezpečujú riadne fungovanie našej web stránky, napríklad zabezpečujú funkciu prihlásenia sa do užívateľského konta na stránke, ukladanie tovaru do nákupného košíka, či odhaľujú pokusy o neoprávnené prihlásenie sa do konta. Bez týchto cookies by naša web stránka riadne nefungovala, ich použitie je nevyhnutné a preto si od teba nepýtame súhlas na ich používanie.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

Marketingové a reklamné cookies

Tieto cookies používame na to, aby sme ti na našej stránke vedeli zobrazovať obsah, ktorý ťa podľa tvojich predchádzajúcich preferencií zaujíma, a tiež za účelom zobrazovania reklamy na základe tvojich záujmov. Cookies tohto typu ukladáme iba na základe tvojho súhlasu.

Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!

Zásady ochrany osobných údajov

Detailné informácie o cookies a ochrane osobných údajov nájdeš v našom dokumente Ochrana osobných údajov.