Alex Kováčová: Naozaj chcete stráviť váš jediný život nespokojní a nešťastní?

Alex Kováčová: Naozaj chcete stráviť váš jediný život nespokojní a nešťastní?

Už je to viac ako pol roka, čo som vám priniesol prvý rozhovor na Sám Sebe Pán. Dnes vám predstavím dievča, ktoré taktiež žije veľmi nekonvenčný život. Predstavujem: Alex Kováčová Alex je dievča z ďalekého východu Slovenska, ktoré toho dosiahlo na svoj vek naozaj mnoho a jej príbeh môže byť pre mnohých nesmierne inšpiratívny. Alex sa živí cestovaním a blogovaním o svojich zážitkoch. Cestuje a bloguje na plný úväzok už viac ako 3 roky a stále je tým nadšená. Písali o nej v slovenských, ale hlavne mnohých zahraničných magazínoch. Okrem cestovania sa zaujíma o zdravú výživu a celkovú životosprávu. Už viac ako 9 mesiacov sa stravuje iba na surovej strave (nekonzumuje nič varené), venuje sa jóge a iným duchovným cvičeniam. Iba nedávno vydala svoju prvú elektronickú knihu. Viac sa o Alex dozvieš v tomto rozhovore.   Alex s výhľadom na Panamský prieplav   Mám taký pocit, že si jediný človek zo Slovenska, ktorý sa živí cestovaním po svete a blogovaním. Čo ťa inšpirovalo k tomu začať cestovať? Tak to je obrovský kompliment, keď je to naozaj tak, ďakujem. Inšpirovali ma nejaké zlé skúsenosti, ale aj to, že nemám rada stereotyp a celkovo mať nejakého šéfa. Potrebujem sa hýbať, spoznávať nové ...

Čítaj ďalej
Lubo Jurík pracuje z laptopu na ostrove Koh Tao v Thajsku

Aké sú výhody a nevýhody práce z pláže + 3 tipy ako si prácu z pláže výrazne zjednodušiť

Som v Thajsku presne 50 dní. Prvých 32 dní som strávil v Bang Po, malej lokálnej štvrti na ostrove Koh Samui. Za ten čas som stihol prenocovať na pláži, prejsť si ostrov na skútri, spoznať super ľudí a hlavne nečakane stretnúť jedno úžasné dievča. Okrem ostrova Samui som navštívil 2 krát priľahlý ostrov Koh Phangan (vzdialený asi 30 minút rýchlostným katamaránom) a ostrov Koh Tao (vzdialený necelé 2 hodiny). Po Koh Samui som bol týžden na Koh Tao, najpopulárnejšej destinácií na šnorchlovanie a potápanie v celom Thajskom zálive. Odtiaľ som išiel na 2 dni do Bangkoku a potom do mesta Chiang Mai na severe Thajska, kde som doteraz. Môžem pracovať odkiaľkoľvek a snažím sa to využiť v môj prospech. Je ale práca z pláže vždy jednoduchá? Pozrime sa spolu na výhody a nevýhody práce z pláže tak, ako ich vidím po 7 týždňoch života a práce z ostrovov a pevniny Thajska.   Pre vysvetlenie, pod pojom práca z pláže nerozumiem iba doslovnú prácu z pláže tropického ostrova. Je to celkovo všetka práca, ktorú človek môže vykonávať zo svojho laptopu a pri ktorej nie je závislý na lokalite (môže sa nachádzať kdekoľvek na svete a stále svoju prácu úspešne vykonávať).   ...

Čítaj ďalej
Podľa čoho sa rozhodnúť, či ísť do vzťahu na diaľku

Podľa čoho sa rozhodnúť, či ísť do vzťahu na diaľku

So vzťahmi na diaľku mám bohaté skúsenosti. Počas môjho 3-ročného vzťahu s mojou poslednou partnerkou sme boli fyzicky spolu iba polovicu času. Teraz, asi pol roka po tom, čo sa náš vzťah skončil som sa nečakane dostal do ďalšieho vzťahu na diaľku. Začínam mať taký pocit, že mi je to súdené - aj keď na osud neverím :) Ako som sa k vzťahu na diaľku opäť dostal? V Thajsku som náhodou stretol jedno dievča z Melbourne v Austrálii. Strávili sme spolu 1 deň. Nikto z nás nič neočakával, pretože sme mali iné plány a ona na ďalší deň z ostrova Koh Samui, kde som vtedy býval, odchádzala. Nakoniec sme sa ale opäť stretli, keď som za ňou išiel na priľahlý ostrov Koh Phangan. Týždeň na to sme sa stretli opäť, tento krát na ostrove Koh Tao. Potom odletela naspäť do Melbourne a ja som sa vrátil späť na Koh Samui. Strávili sme spolu iba 6 dní, čo pred vzťahom na diaľku naozaj nie je veľa. Ale tých 6 dní bolo takých intenzívnych a takých úžasných, že to ani jeden z nás nechcel ukončiť. Chceme sa spoznať viac. Chceme to, pretože sme sa ešte nikdy s nikým iným takto necítili. Vieme, ...

Čítaj ďalej
Prečo som po 4 mesiacoch vegánstva opäť začal jesť mäso + čo som sa naučil

Prečo som po 4 mesiacoch vegánstva opäť začal jesť mäso + čo som sa naučil

Toto je článok, ktorý sa mi píše asi najťažšie zo všetkých, ktoré som doteraz napísal. Keďže som napísal článok o tom, prečo som sa stal vegánom, tak by som po správnosti mal napísať aj moje dôvody pre opustenie tohto typu stravovania. Poznámka: V celom článku sú poumiestňované fotografie mnou robených vegánskych jedál. Väčšina z vás vie, ako som sa dostal k vegánstvu a prečo som sa rozhodol v tom pokračovať. Teraz vám napíšem dôvody, prečo som sa rozhodol opäť začať jesť mäso - aj keď mlieku a vajciam sa zatiaľ relatívne úspešne vyhýbam. Vegánsky šalát s cícerovým dresingom a praženým chlebom Ako prebiehali moje 4 mesiace vegánstva O zdravé stravovanie som sa zaujímal naozaj "naplno". Čítal som kopy článkov a pozeral množstvá videí, ktoré hovorili o benefitoch vegetariánstva (neje sa mäso), vegánstva (nejedia sa žiadne živočíšne výrobky) či dokonca vitariánstva (neje sa žiadna varená strava). Naučil som sa toho mnoho o ľudskom tele, trávení, získavaní energie, vitamínov a minerálov z potravy, ale taktiež aj o nechutných praktikách potravinárskeho priemyslu a o hroznom zaobchádzaní so zvieratami. Mnohé z týchto informácií ma držali pri tom zostať vegánom - a ja som to chcel naozaj veľmi (opýtajte sa mojej rodiny alebo priateľov). Po ...

Čítaj ďalej
Detská hračka so smutným výrazom v tvári leží na ulici

Ako sa odpútať od negatívnych ľudí

Existujú 2 typy vzťahov. Tie, ktoré ti energiu dávajú, a tie, ktoré ti ju berú. Nie všetci ľudia si uvedomujú, že mnoho vzťahov v ich živote na nich vplýva negatívne. Všetci si akosi uvedomujeme tie dobré, pozitívne vzťahy. S danou osobou sa stretávame radi, pretože sa s ňou cítime príjemne, plný energie a inšpirácie. Takýchto ľudí by sme si mali ceniť a byť s nimi v kontakte čo najčastejšie. Presným opakom sú ľudia, ktorí našu energiu doslova vyciciavajú. Sú negatívni a negativitu sa priamo alebo nepriamo snažia presunúť aj na nás. Aj keď si to možno uvedomujete, proti negativite ľudí sa nedá "ubrániť". Čím dlhšie ste v kontakte s niečím alebo niekým, tým viac si na to zvyknete a začnete to brať ako istú vec. Veľa krát hovorená lož sa stáva realitou. Toto slovenské príslovie je naozaj pravdivé a platí aj pre vzťahy. Čím viac ste s niekým v kontakte, tým väčší je jeho vplyv na vás. Zisti, ktoré vzťahy ťa oberajú o energiu Zamyslite sa. Ktorý z vašich vzťahov s priateľmi, rodinou, alebo kamarátmi vás robí lepším? Ktorý z vašich vzťahov vás naopak vôbec nikam neposúva, alebo sa vám dokonca stavia do cesty? Viete o niekom z vášho blízkeho ...

Čítaj ďalej

Čo je to minidôchodok a prečo by si ho mal vyskúšať už teraz (aj keď máš menej ako 30 rokov)

Skoro každý má vysnívaný svoj ideálny svet. Svoj raj na zemi, kde má všetko čo chce, a žije život podľa svojich vlastných predstáv. Mnoho z nás si tento pojem spája s budúcnosťou, a nie málo z nás berie ako ideálny čas strávený na dôchodku. "Na dôchodku budem oddychovať, teraz musím pracovať a zarobiť peniaze", počúvam od mnohých ľudí stredného veku. Naozaj? Na dôchodku si budeš užívať a oddychovať? Na dôchodku budeš cestovať? Na dôchodku si budeš plniť sny? Chceš minúť najlepšie a najproduktívnejšie roky svojho života čakaním na dôchodok, aby si potom mohol od rána do večera čítať knihy, okopávať záhradku (ak budeš mať vlastný domček s nejakou záhradkou - stále viac starých ľudí žije v dnešnej dobe v bytoch!) a chodiť po doktoroch a vyšetreniach? Rozmýšľal si niekedy nad tým, ako vlastne tvoj dôchodok bude pravdepodobne vyzerať? Páči sa ti spôsob, akým žijú tvoji starí rodičia? Spoznaj minidôchodky Autor 3 svetových knižným bestsellerov Tim Ferriss vo svojej prvej knihe 4-hodinový pracovný týždeň (The 4-hour Work Week) predstavuje pojem minidôchodok (miniretirement). Tim v knihe odporúča, aby si každý jeden človek vyskúšal život na dôchodku ešte predtým, ako strávi celý svoj život šetrením na svoj dôchodok a čakaním naň. Podľa neho ...

Čítaj ďalej
Zápisky v Thajsku

Opúšťam Slovensko a v januári odchádzam do Thajska

Je to tak. Po vyše 20 mesiacoch na Slovensku opäť odchádzam. A opäť smerom na východ, tento krát do Thajska. Slovensko (a predovšetkým mesto Prievidza, kde žijem) sa pre mňa stalo veľmi neproduktívnym, občas až depresívnym prostredím. Šialene mi chýba Austrália a jej nádherné počasie a optimistické prostredie. Milujem teplé subtropické až tropické počasie a slovenskú 6-mesačnú zimu naozaj nemusím (sorry všetci fanúšikovia lyžovania a snowboardovania ;)). Nie všetko sa podarí hneď na prvý krát V podstate odkedy som sa vrátil na Slovensko som mal v pláne opäť odísť. Stále sa to ale kvôli niečomu odsúvalo. Raz to boli peniaze, potom moja vtedajšia priateľka, potom nové projekty a potom opäť peniaze. Toto leto som dokonca musel zrušiť moju letenku do Kórei kvôli operácii. Teraz sa mi ale naskytla príležitosť, ktorá sa nedala odmietnuť. Prečo idem do Thajska a čo tam budem robiť 1. Ideálne životné prostredie Neviem ako vám, ale mne slnečné lúče dodávajú neopísateľné množstvá energie. Milujem, keď si môžem urobiť dobrú kávu alebo fruit smoothie a čítať dobrú knižku na mojom Kindle na priamom slnku. V zimnom období mi to neuveriteľne chýba. Slnko zapadá príliš skoro a umelé osvetlenie mi naozaj neprospieva. Cítim, že mám omnoho menej energie ...

Čítaj ďalej
Lubo Jurík zamyslene sediaci na vrchole pohoria na Malorke

Ako naplno využiť potenciál svojho životného prostredia pre dosiahnutie svojich cieľov

Prečo sa potencionálni herci sťahujú z celej USA do Los Angeles, mladí módni návrhári a finančníci do New Yorku, programátori a technologické startupy do Palo Alto? Prečo sa mladé slovenské modelky na začiatku svojej kariéry sťahujú do Paríža, alebo Milána? Prečo väčšina úspešných slovenských hudobníkov a hercov býva v Bratislave? Odpoveď je jasná a jednoduchá - pretože tam majú lepšie podmienky na dosiahnutie svojho cieľa. A lepšie podmienky znamenajú väčšiu pravdepodobnosť, že sa tak aj naozaj stane. Myslím, že sa zhodneme na tom, že tento fakt ovláda väčšina ľudí. Prečo to potom nevedia využiť vo svoj prospech? Na tom kde a ako žiješ naozaj záleží Nemusíš byť začínajúci herec, spevák, či finančný mág, aby si mohol tento fakt využiť vo svoj prospech. Stačí sa zamyslieť nad tým, či tvoje aktuálne životné prostredie prispieva k dosiahnutiu tvojich cieľov, alebo ti naopak bráni. Zamysli sa nad miestom, kde žiješ. Aký spôsob života žiješ na danom mieste? Čo robíš každý deň? S akými ľuďmi sa denne stretávaš? Aké sú záujmy ľudí, s ktorými si najčastejšie v kontakte? Všetky tieto otázky majú dôležitú úlohu pri zistení toho, či tvoje aktuálne životné prostredie ovplyvňuje tvoj život pozitívne, alebo negatívne. Pokiaľ ťa baví filozofia, ale väčšina ...

Čítaj ďalej
Lubo Jurík, Alex Kováčová a Lukáš Čech na vegan/raw food party

Mesiac bez mäsa, mliečnych výrobkov a vajec alebo ako a prečo som sa stal veganom

Dnes je to presne mesiac, čo som prešiel na vegánsku stravu - nejem mäso, žiadne mliečne výrobky a vajcia. V podstate nič živočíšneho pôvodu (okrem medu). Prečo som sa rozhodol prestať jesť živočíšnu stravu 1. Zdravie Už dlhšie som mal zdravotné problémy, s ktorými mi nevedelo naše zdravotníctvo a bežná medicína pomôcť. Prešiel som si rôznymi vyšetreniami, bral rôzne lieky, no nič nepomohlo tak, ako by som si predstavoval. Tí, čo sa o svoje zdravie a zdravú stravu zaujímajú, vedia, že mäso a mliečne výrobky telu viac škodia ako pomáhajú. Viete, že človek nie je všežravcom? 2. Nehumánnosť zaobchádzania so zvieratami Mnoho ľudí ani len netuší, ako sa zaobchádza so zvieratami na družstvách a bitúnkoch. A mnoho ľudí pred tým dokonca úmyselne zatvára oči - čisté ignorantstvo. Stačilo mi prečítať pár článkov a pozrieť pár videí a otvorili sa mi nie len oči, ale aj ústa. Každému odporúčam "obetovať" hodinku svojho času a pozrieť si toto video. Je dosť možné, že vám to zmení pohľad na svet. Ako som prešiel na vegánsku stravu Nad niečím podobným som premýšľal už dávno, ale doteraz sa mi nepodarilo odhodlať sa a vyskúšať to. Asi najväčším dôvodom bol fakt, že som o danom spôsobe ...

Čítaj ďalej
Lubo Jurík, výhľad na bazén na Malorke

Ako sa motivovať k dosiahnutiu svojich cieľov

Keď som odchádzal z Austrálie, vedel som, že som sa na Slovensko nechcel vrátiť na stálo. Vedel som, že mojím snom bolo cestovať po svete a spoznávať nepoznané - nové miesta, ľudí a ich kultúru. Vedel som, že musím niečo vymyslieť, pretože cestovanie po svete a žitie v zahraničí vyžaduje peniaze. Je to menej peňazí, ako si väčšina ľudí myslí, no stále to nie je zadarmo. Preto je nevyhnutný určitý, najlepšie pravidelný príjem. Keďže som webový grafik a pracujem na počítači, toto som videl ako najväčšiu možnosť, ako si zarábať na cestách. Okrem toho pracujem na ďalších menších online projektoch, ktoré by mi mohli priniesť peniaze a zárobok online. Lenže už som na Slovensku 1,5 roka a zatiaľ to nevyzerá tak, že by som odchádzal. Prvé leto na Slovensku Na Slovensko som priletel začiatkom mája 2012. Pôvodný plán bol taký, že moja vtedajšia priateľka z Južnej Kórei príde v lete na 6 týždňov za mnou a ja potom na jeseň odídem niekam do zahraničia. S priateľkou sme si leto užili, precestovali Európu a Slovensko, no takisto sme minuli mnoho peňazí. V tomto čase som dokončoval redizajn internetového portálu polnoinfo.sk a začínal pracovať na redizajne internetového obchodu BoardParadise.sk. Obe firmy boli ...

Čítaj ďalej
Stránka 11/13 1 10 11 12 13

Populárne za posledný mesiac

Najnovšie komentáre

Čauko, volám sa Lubo

Už 10 rokov som nezávislý na lokalite - živím sa prácou z môjho laptopu, nech sa nachádzam kdekoľvek. Doteraz som žil vo Veľkej Británii, Austrálii, Thajsku, Južnej Kórei, Malajzii, Vietname a na Taiwane, a cestoval a pracoval zároveň aj na Srí Lanke, Filipínach, v Singapure, Hong Kongu, Japonsku, Taliansku a Nemecku. Aktuálne žijeme s mojou manželkou v Danang, Vietnam.

Na blogu Sám Sebe Pán píšem o pozitívnom myslení, seba motivácii a prekonávaní samého seba, zatiaľ čo v podcaste sa zhováram s rôznymi inšpiratívnymi ľuďmi. Napísal som a publikoval knihu Láska k Aziatkám. Keď som v Európe, taktiež rád prednášam.

Čo aktuálne čítam

Sám Sebe Pán Show